"Le mois sans tabac" approche : vous êtes prêts ?

Les fumeurs sont invités à s’en griller une dernière le 31 octobre au soir, puis de l’écraser pendant un mois. Comme arrêter tout seul dans son coin est compliqué, l’opération Moi(s) sans tabac mise sur l’effet de groupe.

À plusieurs, et munis du kit de survie pour arrêter de fumer, disponible en cliquant sur www.tabac-info-services.fr, d'un livret et d'un agenda de 30 jours dispensant des conseils quotidiens, on se sent moins seul et on se motive. Le kit comprend aussi des encouragements et des activités pour oublier la cigarette, une roue pour calculer les économies réalisées, une carte anti-stress livrant sept exercices pour se détendre et oublier la clope…

Le tabac est la première cause de mortalité évitable

"Le tabac est la première cause de mortalité évitable", révèle une étude. En 2016, 7.019 personnes s’étaient inscrites à l’opération Moi(s) sans tabac, mais il est bien difficile de dire avec précision combien ont réellement arrêté. Certains se tournent vers le vapotage, "un premier pas vers l’arrêt".

Allez, on se motive et on résiste !

E.F.